
Libérez vos émotions et retrouvez la paix intérieure grâce à la méthode NERTI

Crises d'angoisses, stress, anxiété et phobies
Vous avez essayé toutes les méthodes
Vous ressentez encore de l’angoisse et de l’anxiété
Vous finissez par vous sentir perdu(e)
Essayez mon approche pour une libération définitive

Gestion du poids
Vous avez essayé les régimes. Vous avez réduit vos rations alimentaires. Vous avez réduit le sucre.
Et pourtant toujours pas de perte de poids.
Vous avez sûrement oublié de travailler la partie émotionnelle.
Car la majorité de nos kilos en trop sont une réponse à un certain mal-être.
Libérez-vous de ce mal être et retrouvez un poids avec une silhouette qui vous plaît.

Relations et conflit dans le couple
Vous vous disputez souvent et vous ne savez plus comment sortir de la boucle ? Découvrez pourquoi les conflits reviennent toujours et comment retrouver la paix dans votre couple.
Oubliez tout ce que vous savez de la thérapie
Avec NERTI, on ne cherche pas le pourquoi, on libère ce qui bloque dans le corps, et le changement arrive naturellement.
Chaque blocage a son empreinte dans le corps. NERTI, c’est aller directement sentir, libérer et agir. Le pourquoi devient inutile, le corps se charge du reste.
Simple, efficace, naturel. Le pourquoi ? On s’en moque.
Et pourtant, les mêmes émotions reviennent toujours.
Moi aussi, j’ai cherché à comprendre “le pourquoi” — jusqu’au jour où j’ai découvert qu’on pouvait simplement laisser le corps faire son travail.
Avec la méthode NERTI, on ne cherche plus à comprendre, on ressent, on libère… et le changement arrive, naturellement et profondément.
Depuis, j’aide les personnes stressées, angoissées, ou bloquées dans leurs émotions à retrouver la paix, sans effort et sans creuser le passé.
Ma vision de la libération émotionnelle et de la méthode NERTI
On a parlé de libération émotionnelle et de NERTI sur Radio sommières
Découvrez mon interview à Radio Sommières, où j’explique comment la méthode NERTI permet de se libérer, du stress et des phobies.
Un échange simple, vrai…et plein d’espoir.
Vous voulez savoir quelle est mon expérience?
J’ai connu les crises d’angoisse, la peur de l’avion, celle de prendre l’autoroute, les ruminations mentales, le stress permanent et ces périodes où tout semble lourd, sans énergie, sans envie.
À force de chercher comment m’en sortir, j’ai fini par comprendre ce que les livres n’expliquent pas : ce qui se passe vraiment à l’intérieur de nous quand on souffre.
Aujourd’hui, c’est cette compréhension vécue — pas théorique, pas académique — qui me permet d’aider les autres à se libérer à leur tour.
👉 Découvrir mon parcours complet
👋 À propos de Nicolas Actis Dana
Thérapeute formé à la méthode NERTI — j’accompagne les personnes stressées et angoissées pour retrouver paix et clarté grâce à la reconnexion au corps.
Ils m'ont fait confiance: Témoignages
« Que dire..!! Je suis allé voir Nicolas car j’avais vraiment un mal être et j’en suis sorti après 1h de consultation libéré et bien dans mon corps.
J’invite à toutes les personnes qui ont un mal être, un problème d’anxiété, de stress et de dépression à le rencontrer.
Merci beaucoup Nicolas. »
Philippe – Responsable commercial grande distribution
« En une seule seance avec Nicolas, je viens de faire mes 2 premiers vols en avion sans crise d’angoisse. Cela fait quelques années que j’ai la phobie de l’avion, donc je ne pouvais plus voyager à mon grand regret. J’ai entendu parler de la méthode NERTI et j’ai voulu essayer. A ma grande surprise et en une seule séance la magie a opéré. Nicolas est très à l’écoute et empathique. Juste avant mon 1er vol, il a su me rassurer et m’encourager avec l’aide aussi de séance de sophrologie. Une nouvelle vie de voyages commence. Quel bonheur!
Je recommande le travail de Nicolas +++ Vous ne le regretterez pas ! »
Maryline – Phobique de l’avion
« Excellent thérapeute, très à l’écoute, bienveillant et efficace.
Après 3 séances, je gère beaucoup mieux mes émotions, ma colère et mes angoisses.
Après des années passées à tout essayer, je reprends espoir. Merci beaucoup. »
Sandra – Formatrice médicale
Publié sur car vTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nicolas est un thérapeute d'une grande écoute et très professionnel. Il pose des questions précises et pertinentes, prend le temps nécessaire à chaque séance et explique toujours clairement le fonctionnement de la méthode. En plus des séances qui sont très libératrices, j'apprécie ses conseils, qui m'aident à continuer à progresser, même en dehors des séances. Je recommande vivement.Publié sur Catherine LaurentTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Vous croyez qu’avoir une phobie, C’est irrévocable ? Eh bien c’est ce que je pensais avant de rencontrer Nicolas. Sous les conseils avisés d’une amie, je suis allé voir Nicolas en me disant « ça ne peut pas me faire de mal de toute ! » À la fin de la séance, Nicolas vous pose une question simple : pourquoi aviez-vous peur ? Et vous êtes dans l’incapacité de répondre, tellement cette peur, a tout simplement disparu… Effectivement, ça ne coûte rien de tenter l’expérience… Surtout en vous repartez avec votre phobie disparue.Publié sur L BTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. La méthode NERTI a été une belle découverte pour moi dans une période difficile de ma vie. Elle m’a aidé à accepter ce que je vivais à un moment où j’étais perdue. Elle est très efficace pour combattre les phobies. Et au delà c’est aussi une méthode de fonds, que je continue à appliquer, elle est simple, elle m’aide à avancer sur le long terme. Quant à Nicolas c’est un professionnel hyper impliqué, disponible, à l’écoute, clair et franc. Ses remarques sont constructives et bienveillantes. Sa maîtrise de la méthode est réelle. Son expérience personnelle est une source d’optimisme qui fait du bien. Merci à lui.Publié sur Axelle CaudaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellent professionnel très au fait des nouvelles approches en psychologie, d’une grande bienveillance et disponibilité aussi. Tout à fait à l’écoute de ses patients et pour ma part, il représente le thérapeute nouvel génération et surtout l’aide nécessaire dont j’ai besoin, il sais s’adapter aux contraintes horaires, et m’aide énormément à passer un cap difficile (séparation). Je recommande vivement.Publié sur Sophie CinirellaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Nicolas ! Très investi en deux séances je me suis sentie plus légère Et beaucoup plus confiante. Très très bon thérapeute.Publié sur Florise “Florise'S Atelier” SerafiniTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait appel à Nicolas pour m’aider à surmonter ma peur de prendre l’avion. Les résultats ont été au rendez-vous ! Mes voyages se sont bien passés : juste une petite appréhension au décollage, mais plus de panique, ni de refus de monter à bord. Globalement, tout s’est déroulé sereinement. Merci pour son accompagnement bienveillant et efficace !Publié sur FannyTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une séance de sophrologie tout simplement incroyable . Nicolas avec sa gentillesse, sa bienveillance et son écoute attentive , sait créer un climat où l’on se sent immédiatement à l’aise . J’en suis ressortie profondément apaisée . Je recommande sans hésiter. Merci infinimentPublié sur Raphaël ChiarelloTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je me suis rendu au cabinet pour apprendre à chasser mes craintes qui me gènes depuis l'adolescence. J'ai vue des psychologue des thérapeutes pendant plusieurs années mais j'avais toujours du mal à comprendre d'où venait mes angoisses. Quand on se rend au rvd il faut oublier ce que les médecins vous disent, de parler du passé ou de vous livrer sur des sujets sensibles par exemple. Ici il faut être tout simplement détendu et écouter son corps. Les choses se font naturellement. Je vais y retourner d'ici peu de temps car je vois les bienfaits que cette méthode et surtout la personne qui les prodigue font sur ma personnalité. ALLEZ y détendez vous et laissez vous aller.Publié sur AdelineTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis venue pour des réveils nocturnes et des insomnies à cause des ronflements. Grâce à ton accompagnement, je dors enfin paisiblement ! Un immense merci pour ton écoute et ta bienveillance.Publié sur Chrystian YannTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nicolas m’a débloqué un problème de procrastination que j’avais depuis …. toujours ! J’ai essayé beaucoup de méthodes avec différents thérapeutes, mais rien de bien concluant ou alors partiellement sur une courte durée. J’aurai sûrement d’autres « choses » à régler, mais maintenant que je connais Nicolas, pas de souci … je suis certain du résultat ! Merci à toi 👍Charger plus
Echange avec Luc Geiger sur l'importance de la connexion au corps
J’ai eu la chance de me former directement avec Luc Geiger, le créateur de la méthode NERTI. Dans cette vidéo il partage sa vision de la libération émotionnelle et explique pourquoi cette méthode est si efficace
FAQ
💥 **La reconnexion au corps comme voie de libération et d’apaisement**
À l’époque où je faisais des crises d’angoisse, j’ai testé à peu près tout ce qui existait dans le rayon « développement personnel et thérapies en tout genre » : psychologie, sophro, EMDR, EFT, hypnose, Reiki, PNL, somatothérapie…
Et franchement, tout ça m’a aidé… un peu. Sur le moment.
Mais dès que je relâchais la vigilance, boum, ça revenait.
Je passais mon temps à chercher LA bonne méthode.
À contrôler mes pensées.
À tester des respirations magiques ou des visualisations « puissantes ».
Je consommais des vidéos comme des bonbons.
Et je lisais des livres comme si la prochaine page allait enfin me sauver.
Résultat ? Je tournais en rond.
Et j’alimentais sans le savoir ce que je voulais fuir : mon mal-être.
Puis un jour, Luc Geiger m’a dit une phrase toute simple :
👉 *« Observe les sensations dans ton corps. Sans rien attendre. Juste observe… et laisse faire. »*
Cette phrase a mis fin à ma quête. Et a changé ma vie.
Depuis, toute mon approche repose sur ça : **observer les sensations corporelles, sans rien vouloir changer**.
Alors si vous venez me voir, ce n’est pas pour que je vous enseigne une nouvelle respiration révolutionnaire ou un rituel de pleine lune.
C’est pour que vous puissiez ENFIN accueillir ce qu’il se passe en vous.
Même quand c’est inconfortable.
Parce que c’est précisément là que se trouve la libération.
Et cette libération, elle n’est pas mentale.
Elle est corporelle.
Elle est douce et profonde à la fois.
Elle ne vous demandera plus d’efforts pour aller bien.
Plus besoin de vous forcer, de vous calmer, ou de prendre sur vous.
Vous serez tout simplement **en paix avec ce qui est**.
Et libre d’avancer sans avoir à vous motiver tous les matins.
Plus vous serez en lien avec votre corps, plus vous serez ancré(e), vivant(e), souple.
Comme un roseau dans le vent plutôt qu’un arbre rigide qui casse au premier coup de vent.
Parce que oui : votre corps sait. Il sait comment libérer ce qui vous pèse.
Il attend juste que vous le laissiez faire. 🌿
Quand on fait une séance de NERTI, il se passe souvent quelque chose d’assez bluffant :
Le mal-être s’apaise. Se libère. Il peut même disparaître complètement.
Et pour beaucoup de personnes, ce changement tient dans le temps.
Mais parfois, quelques jours plus tard... bam ! Un nouveau mal-être débarque.
Et là, réaction classique :
- « Ah ben non, finalement ça marche pas. »
- « Ce que fait Nicolas, c’est bien sur le moment, mais ça tient pas. »
Alors... on se détend 😌
Si vous pensez ça, c’est juste que vous n’avez pas encore saisi l’essence de la méthode.
La clé, ce n’est pas la disparition immédiate du mal-être.
La clé, c’est d’apprendre à ne plus en avoir peur.
NERTI ne repose pas sur une baguette magique.
Elle repose sur une capacité que votre corps a déjà en lui :
👉 Quand on observe une sensation désagréable sans chercher à la fuir ou à la calmer,
le corps la libère. Naturellement.
Dit comme ça, ça paraît simple.
Sauf que votre cerveau, lui, n’a pas signé pour ça. Il veut l’éviter à tout prix.
C’est là que la méthode entre en jeu. Et là que j’interviens.
Je ne suis pas là pour vous « sauver ».
Je suis là pour vous transmettre l’art de ressentir sans fuir.
Et si un mal-être revient après une séance, c’est pas un bug.
C’est l’opportunité d’aller plus loin.
La séance vous a appris comment faire ? Parfait.
C’est maintenant que vous allez pouvoir pratiquer sans moi.
La vraie liberté émotionnelle, c’est quand vous devenez autonome.
Quand vous êtes capable d’accueillir ce qui vous traverse, sans me passer un coup de fil dans la foulée 😉
Et c’est cette idée d’autonomie qui a poussé Luc Geiger à créer une formation en ligne.
Pour que vous deveniez votre propre thérapeute. En toute simplicité.
Et moi, est-ce que j’utilise encore NERTI sur moi ?
Oui, tout le temps.
Parce que dans mon métier, les blocages, j’en rencontre régulièrement.
Et parce que plus je me libère, plus j’ai envie d’avancer… et plus je tombe sur de nouveaux freins.
(La fameuse zone de confort qui fait sa drama queen.)
En résumé ?
Si vous venez me voir, ne venez pas chercher une méthode miracle.
Venez chercher un outil puissant, une façon de vivre autrement votre inconfort.
Faites de NERTI votre nouvelle hygiène de vie émotionnelle.
Quand je travaille en séance avec NERTI, j’ai souvent des résultats extraordinaires.
Des phobies libérées en une séance, par exemple.
Ou des problèmes lourds, qu’on traîne depuis des années, qui se résolvent en une ou deux séances.
Cette réussite, j’en ai fait ma pub, ma carte de visite.
J’ai même mis une affiche sur mon camion avec écrit :
« Vos phobies libérées en 1 séance »
Et je sais que je ne vends pas du rêve en disant ça, parce que ça arrive très régulièrement.
C’est même ce qui a fait mon bouche-à-oreille.
Sauf que parfois… cette réussite se retourne contre moi.
Et contre l’efficacité de ce que je suis en train de faire pour aider une personne.
Il m’arrive régulièrement qu’une séance ne suffise pas.
Le cas le plus fréquent : une personne vient me voir, elle va mieux…
et quelques jours plus tard, elle retombe dans un inconfort encore plus grand.
Alors j’ai envie de vous expliquer pourquoi ça arrive.
Avec NERTI, quoi qu’il arrive, il y a du changement après chaque séance.
Si j’observe certaines choses précises pendant la séance, il y aura obligatoirement une libération.
Et si je ne vois rien se passer de concluant, je vous le dis.
Je ne fais pas semblant.
Mais sachez que le simple fait d’aller dans l’inconfort… l’apaise déjà.
Si vous ressentez en ce moment une peur ou une angoisse récurrente,
le simple fait d’aller la vivre dans le corps la rend plus tolérable.
C’est comme ça que fonctionne le cerveau :
quand vous arrêtez de fuir votre mal-être… il s’apaise.
Et souvent, quand on libère des blocages en séance,
tout ce qui était caché derrière a envie de se manifester.
Parce que votre structure intérieure se renforce.
Et quand cette structure se renforce,
tout ce qui n’a pas encore été vu peut enfin apparaître.
Et là, on peut avoir l’impression de ne pas avancer.
L’impression que ça ne s’arrêtera jamais.
En ce moment, j’accompagne une personne qui, par le passé, a vécu une période très difficile où elle a cru perdre pieds.
Ce n’était pas le sujet de départ.
Mais c’est revenu. Parce que c’était toujours là, latent.
Toujours présent, même dans sa vie actuelle.
Après la séance, elle m’a dit qu’elle regrettait d’avoir « remué tout ça ».
Qu’elle aurait préféré ne pas y toucher.
Elle avait l’impression d’avoir ouvert une porte qui n’aurait jamais dû l’être.
Je lui ai expliqué qu’on avait, malgré tout, obligatoirement avancé.
Elle n’était pas d’accord.
Elle était même en colère.
Et peut-être que vous aussi, vous vivrez ça en séance.
Cette sensation d’avoir été chercher un truc qu’il ne fallait pas toucher.
Et pourtant… c’est là que se trouve la vraie voie de la libération.
Car si une séance est capable de réactiver un évènement passé,
c’est que cet évènement est encore actif dans votre présent.
Et qu’il vous empêche de révéler votre vrai potentiel.
Alors oui, vous pouvez aussi faire le choix de ne pas faire de vagues.
De garder vos vieux mécanismes.
De rester dans ce que vous connaissez.
Mais posez-vous cette question :
Est-ce que je préfère vivre une vie épanouissante, avec des obstacles que je vais apprendre à franchir ?
Ou une vie tranquille, dans ma zone de confort, où je vais continuer à subir ce qui me freine ?
Moi, je vous le dis tout de suite : je suis partisan de la première option.
Donc si vous n’avez pas envie que je vous aide à libérer ce qui vous empêche d’avancer,
peut-être que ce n’est pas le bon moment pour venir me voir.
Parce qu’à un moment, vous risquerez de m’en vouloir.
Mais si on travaille ensemble, main dans la main,
alors je sais que je peux vraiment vous aider.
Vous aider à vivre une vie qui vous fera vibrer un peu plus chaque jour.
Parce que si je fais ce métier,
c’est pour aider les gens à être de plus en plus alignés