Méthode NERTI : la solution naturelle pour se libérer définitivement du stress, des angoisses et des phobies (et pas que...).
Vous avez tout essayé pour vous libérer de votre mal-être ? La respiration, la méditation, la cohérence cardiaque, la thérapie… Toutes ces techniques vous ont peut-être apaisé sur le moment, mais sans jamais vous offrir un vrai apaisement durable.
Moi aussi, à une époque, je croyais qu’il fallait sans cesse pratiquer pour aller bien. Jusqu’à ce que je découvre qu’il existait une pratique très simple — ou plutôt une capacité naturelle que nous avons tous en nous — pour apaiser profondément nos émotions.
Oubliez les approches compliquées.
Avec la méthode, on revient à l’essentiel : la simplicité, la justesse du corps et une libération vraiment durable.
Grâce à elle, vous pouvez vous libérer de vos phobies, de vos angoisses, de votre anxiété généralisée… et bien plus encore.
Les trois thématiques que j’aborde sur mon site Crises, d’angoisse, anxiété, phobies / disputes de couples/ libération des kilos émotionnels ne sont que quelques exemples de domaines où NERTI fait des merveilles.
Mais à mes yeux, le potentiel de cette pratique est infini.
Dans cet article, je vous explique comment elle fonctionne et en quoi elle peut transformer votre vie.
La méthode TIPI, à l’origine de NERTI
La méthode puise ses racines dans la méthode TIPI (Technique d’identification des peurs inconscientes).
Ce qu’a apporté Luc Geiger, son créateur, peut sembler minime en apparence… et pourtant, la différence est immense.
La base de TIPI repose sur une capacité naturelle : si vous observez votre mal-être et les sensations qu’il provoque en vous — sans chercher à les contrôler — alors ce mal-être se transforme, évolue… et finit par disparaître.
C’est d’une simplicité déconcertante, et pourtant redoutablement efficace.
Personnellement, j’ai passé des années à chercher la pratique miracle qui me sauverait de mes crises d’angoisse. J’en ai testé des approches, toutes plus complexes les unes que les autres.
Et puis un jour, j’ai découvert TIPI, grâce à Luc Geiger. Ce fut une petite révolution. Enfin… surtout pour lui au début !
Je me souviens encore du jour où, après s’y être formé, il m’a dit avec un grand sourire :
« Je crois que j’ai découvert une méthode qui va révolutionner l’accompagnement thérapeutique »
Et il avait raison.
C’est à ce moment-là que j’ai vécu mes premiers vrais déblocages:
une phobie de l’autoroute effacée en une seule séance — alors que toutes les autres techniques n’avaient fait que m’apaiser, temporairement, après plusieurs rendez-vous.
Jamais d’apaisement durable.
Pourquoi la naissance de NERTI
Vous vous demandez peut-être pourquoi Luc Geiger a créé la méthode, alors que TIPI existait déjà.
Tout simplement parce que TIPI avait une limite. Il manquait un petit quelque chose dans son fonctionnement.
Luc Geiger s’en est rendu compte avec le temps : parfois, la méthode TIPI ne débloquait pas ce qu’il y avait à débloquer.
Je l’ai vécu moi-même. Certaines séances que je faisais seul duraient des plombes… pour au final me laisser tout aussi bloqué qu’au départ.
Luc a observé la même chose chez plusieurs personnes. Et un jour, il a fait une découverte fascinante : il existait une ressemblance dans les sensations ressenties en fin de séance, chaque fois qu’un véritable déblocage avait lieu.
C’est à partir de cette observation qu’il a pu mettre au point son protocole, qui a littéralement boosté le taux de réussite et réduit la durée des séances.
Si vous voulez en savoir plus sur cette découverte, je vous invite à lire l’article où je donne mon avis sur la méthode NERTI.
Mais ce qu’il faut retenir, c’est que cette trouvaille a été une révolution dans le domaine de la thérapie.
Encore aujourd’hui, je suis bluffé par la puissance de cette méthode.
Je ne compte plus le nombre de personnes qui, en fin de séance, me regardent avec un air surpris, incapables de parler de leur problème… comme si leur cerveau buguait gentiment.
Et parfois, tout cela se produit en à peine cinq ou dix minutes !
Je n’ai jamais connu une telle rapidité avec TIPI.
Comment fonctionne la méthode
Cette pratique de déblocage émotionnel rapide des traumatismes inconscients est à la fois tellement simple… et subtile à maîtriser.
J’ai aujourd’hui plus de 18 ans de pratique, et pourtant, il m’arrive encore de découvrir de nouvelles nuances.
C’est ce qui rend cette méthode à la fois puissante et passionnante — et c’est d’ailleurs pour ça que je m’y suis formé.
(Si vous êtes curieux, vous pouvez découvrir mon parcours sur ma page “À propos”.)
La phrase clé de la méthode est simple :
« Observe ce que ça fait dans ton corps. »
Pas plus, pas moins.
En séance, c’est exactement ce que je vous propose.
Je cherche là où ça s’active en vous : une gêne, une tension, une émotion qui monte…
Et dès qu’elle apparaît, je vous invite à fermer les yeux et à observer ce que ça fait dans votre corps, simplement.
Sans rien vouloir changer.
Juste laisser faire.
Votre seul rôle, c’est d’observer.
Un rôle en apparence très simple, mais d’une puissance incroyable.
Il y a deux semaines, une patiente m’a dit :
« Je ne vois pas en quoi observer mes sensations corporelles peut me libérer. »
Je lui ai répondu que mes explications ne lui serviraient à rien.
Je l’ai simplement invitée à fermer les yeux, observer, se laisser guider… et voir ce qui se passe.
Et elle a découvert, par l’expérience, ce que les mots ne peuvent pas transmettre.
Si vous vous posez la même question, la seule vraie réponse, c’est la pratique.
Comme disait souvent Luc Geiger à ses détracteurs :
« Mes résultats parlent pour moi. »
Et aujourd’hui, je pourrais dire la même chose.
Avec NERTI, il n’est pas possible de ne pas vivre d’apaisement, parce que cette capacité, nous l’avons tous en nous.
Elle est parfois un peu enfouie, mais elle est toujours là.
Un peu de théorie quand même
C’est quand même important de parler un peu de technique, mais aussi d’expliquer le pourquoi du comment.
Les explications de la méthode ne relèvent pas d’une approche scientifique au sens strict.
Elles viennent de la pratique, de l’observation et de l’expérience.
Au départ, avec TIPI, la logique était simplement : observe ce que ça fait dans ton corps.
Puis, avec la découverte de NERTI, on a constaté que, lors d’un déblocage réussi, les sensations observées étaient toujours les mêmes, parmi une vingtaine possibles.
Ces sensations sont en fait des sensations de perte de connaissance.
Le cerveau reptilien (même s’il n’existe pas vraiment, c’est plus simple pour expliquer) a enregistré un événement antérieur où il y a eu un évanouissement.
Et ces évanouissement, il les déteste ! Car pour lui, c’est comme mourir.
Ces pertes de connaissance peuvent avoir lieu in utero, à la naissance, ou plus tard, dans la vie quotidienne.
C’est une étude découverte par Luc Geiger qui lui a permis de déduire cette notion.
Cette étude a montré que, chez les personnes ayant subi un traumatisme crânien avec perte de connaissance, il existe une augmentation rapide des attaques de panique, des phobies et de l’anxiété généralisée.
J’ai moi-même eu un client venu me voir pour des crises d’angoisse apparues juste après avoir reçu une branche sur la tête en élaguant… et être tombé dans les pommes.
En réalité, ce qui crée la réactivité, c’est un mécanisme de protection du cerveau reptilien.
Il enregistre tout ce qu’il s’est passé avant l’évanouissement pour pouvoir réagir si une situation similaire se reproduit.
Le cerveau cherche juste à nous protéger.
Et notre premier réflexe ? Essayer de nous calmer.
Sauf que le cerveau reptilien, une fois activé, doit faire passer son message — par tous les moyens possibles.
Alors si vous essayez de rationaliser, la pression monte, pour que vous entendiez ce qu’il a à dire.
C’est son seul objectif. Et si cela doit passer par une augmentation du mal-être, il le fera.
Donc, plus vous cherchez à vous calmer, plus les symptômes augmentent.
Et le pire, c’est que ce mécanisme s’applique à la plupart de nos blocages, même les plus banals.
Alors… qu’attendez-vous pour commencer le grand nettoyage ? 🧹🙂
En quoi NERTI révolutionne l’accompagnement thérapeutique
La méthode NERTI révolutionne l’accompagnement car elle change complètement de paradigme.
La plupart des approches cherchent à comprendre le “pourquoi”.
Avec cette technique de déblocage émotionnel… on s’en balance.
Oui, vraiment : on s’en balance !
Une cliente m’a dit un jour :
« J’aimerais quand même savoir le pourquoi du comment. »
Je lui ai répondu :
« D’accord. Et si je vous dis que vous ne saurez jamais pourquoi, mais que vous serez guérie… est-ce que le pourquoi est encore important ? »
Elle a souri et m’a dit :
« Non, absolument pas. »
Et c’est exactement ça, la différence.
Les méthodes traditionnelles cherchent à comprendre, mais elles ne traitent pas le problème à la racine.
Elles apaisent, mais ne libèrent pas la mémoire traumatique.
Et je ne vous le dis pas depuis la posture d’un thérapeute “qui sait tout”.
Je vous le dis en tant que Nicolas, ancien grand angoissé, qui a testé à peu près tout ce qui existait… sans jamais réussir à se libérer.
Jusqu’à ce que je découvre NERTI.
Pour moi, ça a été une véritable révolution.
Je ne suis pas devenu accompagnant pour imposer ma vision du monde.
Je le suis devenu parce que je me suis senti obligé de partager mon histoire, pour montrer à quel point cette méthode peut transformer une vie.
Il y a eu un avant et un après NERTI.
Sans cette pratique, je n’aurais jamais pu me mettre à mon compte.
J’étais trop peureux, trop angoissé, trop bloqué pour imaginer entreprendre quoi que ce soit.
NERTI m’a permis de voir que je me mentais à moi-même, et de me libérer de ces peurs qui me freinaient depuis toujours.
Le potentiel de cette méthode est, selon moi, infini.
Comment se déroule une séance NERTI ?
Pour répondre à cette question… il n’y a pas grand-chose à dire.
Une séance NERTI pourrait presque se résumer à deux questions :
« C’est quoi ton problème ? »
« Quand tu en parles ou que tu y penses, tu ressens quoi ? »
Et la phrase magique :
« Observe ce que ça fait en sensations. »
Voilà, vous avez le résumé d’une séance NERTI.
Aujourd’hui, je ne sais même plus utiliser les autres techniques que je connais — elles me paraissent trop complexes.
NERTI, c’est l’éloge de la simplicité.
Pas de grand discours, pas de thérapeute qui “sait mieux que vous” ce qui est bon pour vous.
Juste un déblocage naturel, qui vous reconnecte à votre sens profond, à votre nature.
Une fois le blocage libéré, vous savez instinctivement ce que vous avez à faire.
Mon rôle, c’est simplement de vous guider — vous accompagner là où ça bloque, pour permettre à ce qui doit sortir… de sortir.
Un rôle simple, mais essentiel.
Et comme toujours avec NERTI, la meilleure façon de comprendre, c’est la pratique.
Quel est le potentiel de la méthode ?
Après 18 ans de pratique, je n’ai toujours pas trouvé les limites de la méthode NERTI.
On me demande souvent :
« Est-ce qu’il y a des personnes pour qui ça ne peut pas marcher ? »
Oui.
Celles qui n’ont pas vraiment envie de suivre ce que je dis.
C’est la seule limite.
Avec NERTI, on peut tout explorer.
Tout ce qui bloque, tout ce qui freine, tout ce qui empêche d’avancer.
Encore aujourd’hui, je m’en sers dans tous les domaines de ma vie :
pour développer mon activité,
pour faire grandir ma relation de couple,
et même pour ancrer ma posture de thérapeute.
Parce que, pour moi, tout est blocage.
Et derrière chaque blocage, il y a une mémoire traumatique qui attend d’être libérée.
Une fois que c’est fait, le potentiel devient infini.
À partir du moment où vous agissez en accord avec vos valeurs profondes, tout devient possible.
Et c’est bien là la puissance de NERTI : vous reconnecter à votre nature profonde.
Et si votre nature profonde, c’est d’aller élever des chèvres sur le Larzac,
eh bien avec NERTI, vous trouverez les ressources pour le faire — et avec le sourire en prime 🐐😉
Pourquoi la méthode attire de plus en plus de monde
Depuis quelques années, la méthode NERTI séduit de plus en plus de personnes en quête de déblocage émotionnel rapide.
Dans un monde où le stress, les angoisses et les phobies explosent, beaucoup découvrent qu’il n’est pas nécessaire de passer des années dans un cabinet de psy pour aller mieux.
Une séance NERTI bien menée peut parfois suffire à transformer profondément une vie.
Et c’est bien ce qui rend cette méthode si unique : elle redonne à chacun le pouvoir d’agir sur son bien-être, simplement en se reconnectant à son corps.
Envie de tester?
Si ce que je vous ai raconté vous parle, et que vous en avez marre des techniques compliquées…
Si vous voulez être autonome pour libérer vos blocages et ne plus dépendre d’un thérapeute en permanence…
Alors vous êtes au bon endroit.
Vous avez trouvé la méthode qui peut enfin vous permettre d’avancer librement dans votre vie, retrouver la paix et la sérénité, et vous libérer vraiment.
Pourquoi ne pas venir essayer une séance et découvrir par vous-même ce que NERTI peut faire pour vous ?
Besoin d’aide maintenant ?
Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire et que vous souhaitez vous libérer, je peux vous accompagner. En quelques séances, la méthode NERTI permet de débloquer les mécanismes émotionnels à l’origine de vos difficultés, sans lutte intérieure.
Accompagnement proche de chez vous:
Cabinet facilement accessible depuis Lunel, Vauvert, Vergèze, Aigues-Mortes et Le Grau-du-Roi, ainsi qu’en visioconférence partout en France. Grâce à mon approche, j’aide les adultes qui vivent du stress, de l’angoisse ou des blocages émotionnels à retrouver un apaisement durable, même quand tout semble compliqué.
Vous pouvez retrouvez d’autres articles sur la méthode NERTI:
« Que dire..!! Je suis allé voir Nicolas car j’avais vraiment un mal être et j’en suis sorti après 1h de consultation libéré et bien dans mon corps.
J’invite à toutes les personnes qui ont un mal être, un problème d’anxiété, de stress et de dépression à le rencontrer.
Merci beaucoup Nicolas. »
Philippe – Responsable commercial grande distribution
« En une seule seance avec Nicolas, je viens de faire mes 2 premiers vols en avion sans crise d’angoisse. Cela fait quelques années que j’ai la phobie de l’avion, donc je ne pouvais plus voyager à mon grand regret. J’ai entendu parler de la méthode NERTI et j’ai voulu essayer. A ma grande surprise et en une seule séance la magie a opéré. Nicolas est très à l’écoute et empathique. Juste avant mon 1er vol, il a su me rassurer et m’encourager avec l’aide aussi de séance de sophrologie. Une nouvelle vie de voyages commence. Quel bonheur!
Je recommande le travail de Nicolas +++ Vous ne le regretterez pas ! »
Maryline – Phobique de l’avion
« Excellent thérapeute, très à l’écoute, bienveillant et efficace.
Après 3 séances, je gère beaucoup mieux mes émotions, ma colère et mes angoisses.
Après des années passées à tout essayer, je reprends espoir. Merci beaucoup. »
Sandra – Formatrice médicale
FAQ – Méthode NERTI
1. Qu’est-ce que la méthode NERTI ?
La méthode de Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients (NERTI) développée par Luc Geiger permet de se libérer des peurs, phobies et angoisses en observant simplement les sensations présentes dans le corps.
Le principe est simple : quand une émotion monte, on la ressent sans la bloquer jusqu’à ce qu’elle se transforme et disparaisse naturellement. C’est ce qu’on appelle une libération émotionnelle.
2. Quelle est la différence entre TIPI et NERTI ?
TIPI a montré que le corps peut naturellement se libérer de ses émotions. NERTI affine cette approche en comprenant mieux les sensations après un déblocage réussi, rendant les séances plus rapides, plus efficaces et avec un taux de réussite plus élevé.
3. Combien de séances faut-il pour se libérer d’une phobie ?
Souvent, une seule séance suffit. Pour certaines problématiques, cela peut prendre plus de temps.
Tout dépend de votre capacité à observer vos sensations sans chercher à contrôler quoi que ce soit. Si une peur persiste, une mémoire traumatique reste à nettoyer, mais le processus reste rapide.
4. Est-ce que tout le monde peut pratiquer ?
Oui, à condition d’être prêt à suivre le processus. La seule limite est la résistance du mental : vouloir comprendre au lieu de ressentir bloque le processus.
Tout le monde possède cette capacité naturelle à se libérer et, avec la pratique, développe une belle autonomie émotionnelle.
5. Est-ce que NERTI peut remplacer un accompagnement classique ?
NERTI ne remplace pas une thérapie, mais permet d’aller plus vite et plus profondément. Les approches classiques travaillent surtout sur la compréhension, alors que NERTI agit à la racine du problème.
Pour beaucoup, c’est la dernière méthode dont ils ont besoin.
6. Est-ce dangereux de pratiquer seul (auto-NERTI) ?
Non, aucun danger. Cependant, il est recommandé de commencer accompagné d’un praticien expérimenté. Une fois le processus compris, l’auto-NERTI permet de gérer peurs et angoisses en autonomie.
7. Quels résultats peut-on attendre d’une séance ?
Les résultats sont souvent bluffants. Certaines personnes se sentent libérées instantanément, d’autres mettent quelques heures ou jours à intégrer le changement.
Une fois la libération complète, le problème ne revient plus. C’est ce qui rend la méthode fascinante et puissante.
8. Comment prendre rendez-vous pour une séance ?
Les séances sont proposées en présentiel ou en visioconférence. Vous pouvez prendre rendez-vous ici : 👉 Prendre rendez-vous
Interview Luc Geiger: de la création de la méthode à aujourd'hui
Dans cette première interview, Luc Geiger raconte comment est née la méthode NERTI et comment elle a évolué jusqu’à aujourd’hui. Une plongée passionnante dans les origines de cette approche unique.
Échange avec Luc Geiger : philosophie de la méthode NERTI
Dans cette seconde interview, on aborde la philosophie profonde de la méthode NERTI, et ce qui la rend si différente des autres approches thérapeutiques.
