Thérapeute à Nîmes: libérez-vous du stress, des angoisses et des blocages émotionnels
Vous avez tout essayé pour aller mieux… et pourtant, certaines angoisses reviennent toujours ?
Vous ressentez une tension intérieure permanente, des crises d’angoisse, une peur qui vous bloque ou des émotions qui prennent trop de place dans votre vie ?
Je vous accompagne pour vous aider à comprendre ce qui se passe en vous et à vous libérer de ces réactions émotionnelles qui vous empêchent d’avancer.
Je suis Nicolas Actis Dana, thérapeute spécialisé dans la libération émotionnelle avec la méthode NERTI.
Je vous reçois désormais en cabinet à Nîmes, le jeudi, sur rendez-vous. Je propose également des consultations en présentiel à Villevieille et en visioconférence.
Une approche différente pour vous libérer de vos blocages
Quand l’angoisse revient sans cesse, on finit souvent par chercher à la contrôler, à se rassurer ou à éviter les situations qui la déclenchent.
Mais si le problème ne venait pas uniquement de vos pensées ?
Avec la méthode NERTI, nous travaillons directement à partir des sensations corporelles qui se manifestent lorsque vous êtes confronté à votre difficulté.
L’objectif est de vous permettre d’accueillir ces sensations sans chercher à les contrôler, afin que les réactions émotionnelles qui vous bloquent puissent progressivement se transformer.
Pour quelles difficultés consulter ?
Je vous accompagne notamment pour :
- Les crises d’angoisse et l’anxiété.
- Le stress et les tensions émotionnelles.
- Les phobies, notamment la peur de conduire.
- Les peurs et les réactions émotionnelles qui vous empêchent de vivre comme vous le souhaitez.
- Certains blocages personnels ou relationnels qui se répètent.
Chaque situation est différente. Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène et de voir comment mon approche peut vous aider.
Où me retrouver ?
À Nîmes : consultations en présentiel le jeudi, sur rendez-vous.
À Villevieille : consultations en présentiel sur les créneaux proposés.
En visioconférence : pour consulter à distance, où que vous soyez.
Envie d’en parler ?
Vous n’êtes pas certain que cette approche corresponde à votre situation ?
Je vous propose un premier échange gratuit pour discuter de votre difficulté et voir comment je peux vous accompagner.
Vous pouvez également réserver directement une séance individuelle.
Vous ne pouvez pas vous libérer le jeudi à Nîmes?
Je vous propose soit de venir à mon cabinet à Sommières très facile d’accès, soit de faire une séance visioconférence (avec les mêmes résultats)
Nicolas Actis Dana – thérapeute spécialisé dans la libération émotionnelle
Méthode NERTI – maître praticien PNL – Sophrologie
Ils m'ont fait confiance: Témoignages
« Que dire..!! Je suis allé voir Nicolas car j’avais vraiment un mal être et j’en suis sorti après 1h de consultation libéré et bien dans mon corps.
J’invite à toutes les personnes qui ont un mal être, un problème d’anxiété, de stress et de dépression à le rencontrer.
Merci beaucoup Nicolas. »
Philippe – Responsable commercial grande distribution
« En une seule seance avec Nicolas, je viens de faire mes 2 premiers vols en avion sans crise d’angoisse. Cela fait quelques années que j’ai la phobie de l’avion, donc je ne pouvais plus voyager à mon grand regret. J’ai entendu parler de la méthode NERTI et j’ai voulu essayer. A ma grande surprise et en une seule séance la magie a opéré. Nicolas est très à l’écoute et empathique. Juste avant mon 1er vol, il a su me rassurer et m’encourager avec l’aide aussi de séance de sophrologie. Une nouvelle vie de voyages commence. Quel bonheur!
Je recommande le travail de Nicolas +++ Vous ne le regretterez pas ! »
Maryline – Phobique de l’avion
« Excellent thérapeute, très à l’écoute, bienveillant et efficace.
Après 3 séances, je gère beaucoup mieux mes émotions, ma colère et mes angoisses.
Après des années passées à tout essayer, je reprends espoir. Merci beaucoup. »
Sandra – Formatrice médicale
👋 À propos de Nicolas Actis Dana
Thérapeute formé à la méthode NERTI — j’accompagne les personnes stressées et angoissées pour retrouver paix et clarté grâce à la reconnexion au corps.
Le podcast avec Charlotte 🎙️
Un échange simple et authentique où l’on parle de thérapie, de la méthode NERTI et de ma manière d’accompagner les personnes stressées ou en difficulté émotionnelle.
Echange avec Luc Geiger sur l'importance de la connexion au corps
J’ai eu la chance de me former directement avec Luc Geiger, le créateur de la méthode NERTI. Dans cette vidéo il partage sa vision de la libération émotionnelle et explique pourquoi cette méthode est si efficace
On a parlé de libération émotionnelle et de NERTI sur Radio sommières
J’ai été invité sur Radio Sommières pour parler de NERTI et de la libération des émotions. Écoutez l’épisode pour comprendre l’approche et ses résultats concrets.
FAQ
💥 **La reconnexion au corps comme voie de libération et d’apaisement**
À l’époque où je faisais des crises d’angoisse, j’ai testé à peu près tout ce qui existait dans le rayon « développement personnel et thérapies en tout genre » : psychologie, sophro, EMDR, EFT, hypnose, Reiki, PNL, somatothérapie…
Et franchement, tout ça m’a aidé… un peu. Sur le moment.
Mais dès que je relâchais la vigilance, boum, ça revenait.
Je passais mon temps à chercher LA bonne méthode.
À contrôler mes pensées.
À tester des respirations magiques ou des visualisations « puissantes ».
Je consommais des vidéos comme des bonbons.
Et je lisais des livres comme si la prochaine page allait enfin me sauver.
Résultat ? Je tournais en rond.
Et j’alimentais sans le savoir ce que je voulais fuir : mon mal-être.
Puis un jour, Luc Geiger m’a dit une phrase toute simple :
👉 *« Observe les sensations dans ton corps. Sans rien attendre. Juste observe… et laisse faire. »*
Cette phrase a mis fin à ma quête. Et a changé ma vie.
Depuis, toute mon approche repose sur ça : **observer les sensations corporelles, sans rien vouloir changer**.
Alors si vous venez me voir, ce n’est pas pour que je vous enseigne une nouvelle respiration révolutionnaire ou un rituel de pleine lune.
C’est pour que vous puissiez ENFIN accueillir ce qu’il se passe en vous.
Même quand c’est inconfortable.
Parce que c’est précisément là que se trouve la libération.
Et cette libération, elle n’est pas mentale.
Elle est corporelle.
Elle est douce et profonde à la fois.
Elle ne vous demandera plus d’efforts pour aller bien.
Plus besoin de vous forcer, de vous calmer, ou de prendre sur vous.
Vous serez tout simplement **en paix avec ce qui est**.
Et libre d’avancer sans avoir à vous motiver tous les matins.
Plus vous serez en lien avec votre corps, plus vous serez ancré(e), vivant(e), souple.
Comme un roseau dans le vent plutôt qu’un arbre rigide qui casse au premier coup de vent.
Parce que oui : votre corps sait. Il sait comment libérer ce qui vous pèse.
Il attend juste que vous le laissiez faire. 🌿
Quand on fait une séance de NERTI, il se passe souvent quelque chose d’assez bluffant :
Le mal-être s’apaise. Se libère. Il peut même disparaître complètement.
Et pour beaucoup de personnes, ce changement tient dans le temps.
Mais parfois, quelques jours plus tard... bam ! Un nouveau mal-être débarque.
Et là, réaction classique :
- « Ah ben non, finalement ça marche pas. »
- « Ce que fait Nicolas, c’est bien sur le moment, mais ça tient pas. »
Alors... on se détend 😌
Si vous pensez ça, c’est juste que vous n’avez pas encore saisi l’essence de la méthode.
La clé, ce n’est pas la disparition immédiate du mal-être.
La clé, c’est d’apprendre à ne plus en avoir peur.
NERTI ne repose pas sur une baguette magique.
Elle repose sur une capacité que votre corps a déjà en lui :
👉 Quand on observe une sensation désagréable sans chercher à la fuir ou à la calmer,
le corps la libère. Naturellement.
Dit comme ça, ça paraît simple.
Sauf que votre cerveau, lui, n’a pas signé pour ça. Il veut l’éviter à tout prix.
C’est là que la méthode entre en jeu. Et là que j’interviens.
Je ne suis pas là pour vous « sauver ».
Je suis là pour vous transmettre l’art de ressentir sans fuir.
Et si un mal-être revient après une séance, c’est pas un bug.
C’est l’opportunité d’aller plus loin.
La séance vous a appris comment faire ? Parfait.
C’est maintenant que vous allez pouvoir pratiquer sans moi.
La vraie liberté émotionnelle, c’est quand vous devenez autonome.
Quand vous êtes capable d’accueillir ce qui vous traverse, sans me passer un coup de fil dans la foulée 😉
Et c’est cette idée d’autonomie qui a poussé Luc Geiger à créer une formation en ligne.
Pour que vous deveniez votre propre thérapeute. En toute simplicité.
Et moi, est-ce que j’utilise encore NERTI sur moi ?
Oui, tout le temps.
Parce que dans mon métier, les blocages, j’en rencontre régulièrement.
Et parce que plus je me libère, plus j’ai envie d’avancer… et plus je tombe sur de nouveaux freins.
(La fameuse zone de confort qui fait sa drama queen.)
En résumé ?
Si vous venez me voir, ne venez pas chercher une méthode miracle.
Venez chercher un outil puissant, une façon de vivre autrement votre inconfort.
Faites de NERTI votre nouvelle hygiène de vie émotionnelle.
Quand je travaille en séance avec NERTI, j’ai souvent des résultats extraordinaires.
Des phobies libérées en une séance, par exemple.
Ou des problèmes lourds, qu’on traîne depuis des années, qui se résolvent en une ou deux séances.
Cette réussite, j’en ai fait ma pub, ma carte de visite.
J’ai même mis une affiche sur mon camion avec écrit :
« Vos phobies libérées en 1 séance »
Et je sais que je ne vends pas du rêve en disant ça, parce que ça arrive très régulièrement.
C’est même ce qui a fait mon bouche-à-oreille.
Sauf que parfois… cette réussite se retourne contre moi.
Et contre l’efficacité de ce que je suis en train de faire pour aider une personne.
Il m’arrive régulièrement qu’une séance ne suffise pas.
Le cas le plus fréquent : une personne vient me voir, elle va mieux…
et quelques jours plus tard, elle retombe dans un inconfort encore plus grand.
Alors j’ai envie de vous expliquer pourquoi ça arrive.
Avec NERTI, quoi qu’il arrive, il y a du changement après chaque séance.
Si j’observe certaines choses précises pendant la séance, il y aura obligatoirement une libération.
Et si je ne vois rien se passer de concluant, je vous le dis.
Je ne fais pas semblant.
Mais sachez que le simple fait d’aller dans l’inconfort… l’apaise déjà.
Si vous ressentez en ce moment une peur ou une angoisse récurrente,
le simple fait d’aller la vivre dans le corps la rend plus tolérable.
C’est comme ça que fonctionne le cerveau :
quand vous arrêtez de fuir votre mal-être… il s’apaise.
Et souvent, quand on libère des blocages en séance,
tout ce qui était caché derrière a envie de se manifester.
Parce que votre structure intérieure se renforce.
Et quand cette structure se renforce,
tout ce qui n’a pas encore été vu peut enfin apparaître.
Et là, on peut avoir l’impression de ne pas avancer.
L’impression que ça ne s’arrêtera jamais.
En ce moment, j’accompagne une personne qui, par le passé, a vécu une période très difficile où elle a cru perdre pieds.
Ce n’était pas le sujet de départ.
Mais c’est revenu. Parce que c’était toujours là, latent.
Toujours présent, même dans sa vie actuelle.
Après la séance, elle m’a dit qu’elle regrettait d’avoir « remué tout ça ».
Qu’elle aurait préféré ne pas y toucher.
Elle avait l’impression d’avoir ouvert une porte qui n’aurait jamais dû l’être.
Je lui ai expliqué qu’on avait, malgré tout, obligatoirement avancé.
Elle n’était pas d’accord.
Elle était même en colère.
Et peut-être que vous aussi, vous vivrez ça en séance.
Cette sensation d’avoir été chercher un truc qu’il ne fallait pas toucher.
Et pourtant… c’est là que se trouve la vraie voie de la libération.
Car si une séance est capable de réactiver un évènement passé,
c’est que cet évènement est encore actif dans votre présent.
Et qu’il vous empêche de révéler votre vrai potentiel.
Alors oui, vous pouvez aussi faire le choix de ne pas faire de vagues.
De garder vos vieux mécanismes.
De rester dans ce que vous connaissez.
Mais posez-vous cette question :
Est-ce que je préfère vivre une vie épanouissante, avec des obstacles que je vais apprendre à franchir ?
Ou une vie tranquille, dans ma zone de confort, où je vais continuer à subir ce qui me freine ?
Moi, je vous le dis tout de suite : je suis partisan de la première option.
Donc si vous n’avez pas envie que je vous aide à libérer ce qui vous empêche d’avancer,
peut-être que ce n’est pas le bon moment pour venir me voir.
Parce qu’à un moment, vous risquerez de m’en vouloir.
Mais si on travaille ensemble, main dans la main,
alors je sais que je peux vraiment vous aider.
Vous aider à vivre une vie qui vous fera vibrer un peu plus chaque jour.
Parce que si je fais ce métier,
c’est pour aider les gens à être de plus en plus alignés